Ben je zwanger en van plan om een dagje naar de Efteling te gaan? Dan zijn er een aantal dingen waar je rekening mee moet houden. In dit artikel geven we je tips en adviezen om je dag in de Efteling zo comfortabel en veilig mogelijk te maken.
1. Attracties
Als je zwanger bent, zijn niet alle attracties in de Efteling geschikt voor jou. Sommige attracties kunnen schadelijk zijn voor jou en je baby. Het is daarom belangrijk om de waarschuwingen bij de attracties goed te lezen en te luisteren naar het advies van het personeel.
Attracties die je beter kunt vermijden als je zwanger bent, zijn onder andere:
- Python
- Baron 1898
- Joris en de Draak
- De Vliegende Hollander
- De Bob
Attracties die wel geschikt zijn voor zwangere vrouwen, zijn bijvoorbeeld:
- Droomvlucht
- Carnaval Festival
- Fata Morgana
- Villa Volta
- Piraña
Let op: ook bij deze attracties is het belangrijk om goed op te letten en te luisteren naar je eigen lichaam. Als je je niet comfortabel voelt, kun je beter uitstappen.
2. Eten en drinken
Als zwangere vrouw is het belangrijk om goed te blijven eten en drinken. In de Efteling zijn er genoeg mogelijkheden om iets te eten en te drinken. Let er wel op dat je geen rauw vlees, vis of eieren eet en vermijd producten die gemaakt zijn van rauwe melk.
Als je last hebt van misselijkheid, kun je beter kleine porties eten verspreid over de dag. Neem ook voldoende water mee om gehydrateerd te blijven.
3. Rustmomenten
Als zwangere vrouw heb je meer rust nodig dan normaal. Zorg daarom dat je regelmatig rustmomenten inplant tijdens je dag in de Efteling. Er zijn genoeg plekken waar je even kunt zitten en ontspannen.
Als je vermoeid bent, kun je ook gebruik maken van de attracties waarbij je kunt zitten en rustig kunt rondkijken, zoals de Droomvlucht of de Fata Morgana.
4. Kleding en schoeisel
Als je zwanger bent, is het belangrijk om comfortabele kleding en schoeisel te dragen. In de Efteling loop je veel en sta je vaak in de rij voor attracties. Zorg daarom dat je schoenen draagt waar je goed op kunt lopen en die niet knellen.
Daarnaast kan het in de Efteling soms fris zijn, vooral als het waait. Neem daarom een vest of jas mee voor als het afkoelt.
5. Veiligheid
Als zwangere vrouw is het belangrijk om extra voorzichtig te zijn en goed op je eigen veiligheid te letten. Houd je aan de veiligheidsinstructies bij de attracties en luister naar het advies van het personeel.
Als je twijfelt of een attractie geschikt is voor jou, kun je altijd advies vragen aan het personeel. Zij kunnen je vertellen of de attractie veilig is voor zwangere vrouwen.
Conclusie
Een dagje naar de Efteling kan ook als je zwanger bent een leuke en ontspannen dag zijn. Zorg wel dat je goed voorbereid bent en rekening houdt met je eigen veiligheid en comfort. Door de tips en adviezen in dit artikel op te volgen, kun je een fijne dag hebben in de Efteling zonder je zorgen te maken over je zwangerschap.
Krijg je geen genoeg van de Efteling? Lees dan ook eens het artikel over Efteling Pins Smidje: Een Unieke Collectie voor de Echte Efteling Fans.